25 ++ すね くぼみ 341529-足 すね くぼみ
気になる症状・不安などのある方はお気軽にご相談ください。 スポーツ外傷・関節温存手術センター 整形外科／内科／心療内科 〈リハビリ／栄養管理／自由診療〉部門 地下鉄東西線バスセンター前駅直 1 回答 足のすねが、窪みます。 むくんでいる時など、押したら へこむ。 のではなく たまに 勝手にへこんでます。 見ただけでハッキリ分かる程 窪みます。 足のすねが、窪みます。 むくんでいる時など、押したら へこむ。 のではなく たまに 勝手にへこんでます。 見ただけでハッキリ分かる程 窪みます。 腎は、東洋医学の考えで、生命力、発育、生殖などに関係する。 年齢を重ねた、50歳以降から衰退が強く見え始める。 腎の弱さは、免疫力の低下にも繋がります。 上記の補気と同時に補腎も必要と考える。 〇生薬方剤：五加参、紅景天、西洋人参 〇
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足 すね くぼみ
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下肢前面から足先にかけて縦に長い筋肉が走行しているため、すねから足の先までが全体的につったように感じられたり、どこがつったかわかりにくいこともあります。 ここでは脛 (すね)がつった時の対処法についてご説明します。 脛 (すね)に限らず、つった時の対処法は ゆっくりストレッチ（つった場所を伸ばす） 温める この2点になります。 温め方に関して 足の脛のへこみが戻らない！原因は「むくみ」？！ こんにちは。50代の星になりたい★アラフィフブロガーたま子（tamakosan06）です。 更年期に効果的なツボ「三陰交」とは、足の脛の内側のツボで、くるぶしから指4本分上に行ったところにあります。 そこがへこんだまま、なかな(*2) （1）脚の，ももとすねをつなぐ関節の前面。ひざがしら。膝車。 （2）ひざがしらの上の，ももの前面部。 「子供を―の上にのせる」「―枕」 ひかがみの意味 (*2) ひかがみ膕・引屈 〔「ひきかがみ」の転〕 膝の後ろのくぼんでいる所。 うつあし。
点検してみよう！ ちょっと気になるほくろといぼ ほくろやいぼなどまったく無縁――という人はおそらくいないだろう。 誰でもひとつやふた足首を動かさないと、特にすねの筋肉が働きません。 すねの筋肉を使わないと、カラダの連鎖により、前ももへの負担が増えます。 （その代わり、お尻の負担は減り、お尻は垂れます） 足首を動かさないだけで、 前ももは張り・お尻は垂れるまた、すねの筋肉を下からゆっくり擦り上げてくぼみで指の止まるところ。左右にあります。 刺激法：親指の腹でひと押し10秒を3～5回ほど繰り返します。 条口（じょうこう） 位置：椅子に座って足首を上に曲げたときに盛り上がるすねの筋肉の真ん中あたり。
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